Odżywki i suplementy - aminokwasy

Wiarygodność aminokwasów jako suplementów diety dla osób regularnie odbywających treningi i prowadzących dietę wysokobiałkową jest potwierdzona przez specjalistów z dziedziny dietetyki oraz kulturystyki. Działanie aminokwasów potwierdzone jest również przez szereg osób je zażywających, zarówno amatorów, jak i profesjonalistów w dziedzinie fitness czy kulturystyki. Preparaty aminokwasowe przebadane zostały również przez chemików oraz biologów, dzięki czemu można stwierdzić, że nie są to substancje niedozwolone oraz ich zażywanie nie wpływa znacząco na poprawę wyników – jedynie przy odpowiednio skomponowanej diecie i określonych treningach suplementy aminokwasowe zdają się działać odpowiednio na organizm osoby zażywającej suplementy tego typu.